VÍDEOS

Serviço em kick com jovem de 11 anos

  • Lançamento para a nuca, boa rotação dos ombros e flexão da zona lombar;
  • Batimento a escovar a bola, como no efeito “top spin”, de forma a que a bola descreva um arco e passe segura sobre a rede e/ou obtenha um ângulo mais curto.

Direita equilibrada

  • Se o jogador está por trás da trajetória da bola, quer seja em “close-stance”, “semi open-stance, ou “open-stance”, o último apoio para uma Direita agressiva deverá ser sobre o pé esquerdo;
  • No apoio do pé esquerdo, o jogador deverá fazer a entrada do apoio com o calcanhar;
  • Empurrar as pernas contra o chão, para garantir mais potência no batimento (dobrando os joelhos);
  • Ter um bom suporte, de maneira que o corpo saia na direção da bola.

Serviço chapado

  • Corpo direito, saltando ligeiramente inclinado para a frente. Rotação do tronco apenas interna;
  • Lançamento alto, ligeiramente para a frente e na linha do ombro direito;
  • Alcançar o maior ângulo possível na altura do impacto com a bola, movimento de pronação (passagem do dedo polegar para a frente), para com isso conseguir um Serviço chapado e agressivo.

Serviço cortado com jovem de 11 anos

  • Corpo direito, saltando ligeiramente inclinado para a frente. Rotação do tronco apenas interna;
  • Lançamento alto, ligeiramente para a frente e na linha do ombro direito. Como no Serviço chapado;
  • Alcançar o maior ângulo possível na altura do impacto com a bola. Menor movimento de pronação (passagem do dedo polegar para a frente), do que no Serviço chapado para, batendo “fininho” na bola, conseguir dar um efeito cortado na bola, procurando que descreva uma trajetória curva.

Smash Footwork

João Cunha e Silva teaching the smash footwork.